Spegni la mente. Accendi il cervello. Manuale di trasformazione per il professionista «stressato»

Annalisa Corti
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Editore: Anima Edizioni
Collana: Manuali per l'anima
Codice EAN: 9788863653571
Anno edizione: 2016
Anno pubblicazione: 2016
Dati: 168 p., brossura
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Descrizione

"Spegni la mente, accendi il cervello" è un manuale teorico-pratico tramite il quale l'autrice condivide nozioni di Medicina Tradizionale, Naturopatia, Biologia, Neuroscienze e Spiritualità contemporanea, con il solo scopo di applicarle in maniera pratica e utile al quotidiano personale. Uno stato di stress e di esaurimento deriva da una mancata unione fra corpo-mente-cuore, pertanto il testo vuole essere un viaggio esperienziale pratico intento a motivare il lettore a ritrovare e ricreare questa unione interiore. Ogni capitolo contiene nozioni teoriche semplificate seguito poi da esercizi pratici e meditazioni semplici da integrare nel proprio quotidiano. Rispecchiando la natura dell'autrice, il manuale sposa la concretezza della scienza con l'intangibilità del mondo emotivo interiore per offrire una prospettiva di apertura, di possibilità e di evoluzione.