Lo yoga di Shiva. Diventa uno Yogi consapevole

Antonia Califano
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Editore: in.edit
Codice EAN: 9788831422758
Anno edizione: 2024
Anno pubblicazione: 2024
Dati: 116 p., brossura
ty=I s=1 rel=1,1
op=N s=1 q=30(0+30-0) g=5
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Descrizione

Lo Yoga di Shiva è un libro dedicato a Shiva come primo maestro di Yoga. Attraverso la simbologia, le leggende e i miti si cerca di fornire insegnamenti e pratiche utili a yogi, yogini o semplici appassionati di yoga, affinché possano evolversi con la pratica e con lo stile di vita. La libertà passa dalla conoscenza ed ecco perché il testo parte da un'introduzione a quello che è Shiva e il suo culto al giorno d'oggi, per poi passare all'analisi dei simboli e delle metafore a lui collegate ed arrivare infine al manuale vero e proprio, con meditazioni, rilassamenti ed esercizi specifici per poter migliorare la propria vita familiare, lavorativa, personale ed infine la propria pratica sul tappetino.