Superfood. Energia e benessere a portata di piatto. Ediz. illustrata

Cinzia Trenchi
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Editore: White Star
Collana: Cucina
Codice EAN: 9788854030749
Anno edizione: 2016
Anno pubblicazione: 2016
Dati: 158 p., ill., rilegato
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Descrizione

Esistono cibi che sono per natura dei concentrati di energia, ricchissimi di vitamine, sali minerali, fibre. Inserirli correttamente nell'alimentazione può fornire un prezioso sostegno al benessere e alla carica psico-fisica. Questo volume permette di scoprirli, proponendo una serie di ricette che suggeriscono come integrare nella dieta questi preziosi "supercibi", senza dover necessariamente stravolgere le abitudini alimentari, ma sperimentando anche sapori nuovi e accostamenti insoliti. Per fare il pieno di energia in modo sano e naturale!