Digiuno immaginale. 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo

Selene Calloni Williams
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Editore: Piemme
Collana: Paperback Original
Codice EAN: 9788855447843
Anno edizione: 2024
Anno pubblicazione: 2024
Dati: 320 p., brossura
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Descrizione

Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il piu` delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada per raggiungere il vero benessere psicofisico, completo e autentico, non passa attraverso bilance e calorie ma da un cambio radicale di visione di noi stessi e della Natura che ci circonda, con la quale possiamo tornare a vivere in armonia grazie a un rinnovato rapporto con il cibo. In un originale percorso di 9 giorni, da lei ideato e ispirato agli antichi rituali greci della scuola filosofica pitagorica, Selene Calloni Williams ci guida nell’alternanza di pratiche meditative che, sul filo di racconti mitologici, scandiscono i ritmi quotidiani di una dieta alimentare di ricette macrobiotiche basata sui principi della naturopatia, e integrata da un digiuno progressivo e programmato. Durante un vero e proprio viaggio meditativo, cucinare, mangiare e digiunare in modo consapevole diventano strumenti per imparare a nutrire l’anima, prima del corpo, in quell’unico e fondamentale atto che ci fara` sentire finalmente sazi.

RECENSIONI

Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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Clelia, 17 aprile 2024
Consiglio a tutti questo meraviglioso libro che aiuta ad effettuare un viaggio avventuroso dentro se stessi. Ogni giorno si e' accompagnati da storie, ricette e attivita' pratiche, oltre ai video dell'autrice disponibili su YT. Sono 9 giorni di continue sperimentazioni del gusto in cucina, dell'adattamento fisico e psicologico: non si soffre mai la fame al contrario si hanno molte piu' energie. Al termine del percorso le idee su come alimentarsi, sulla scelta dei prodotti e la loro preparazione per una vita sana e attiva sono piu' chiare.