Mindfulness per i più piccini-Yoga per i più piccini. I racconti dello yoga

Blanca SissaAnne Derenne
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Editore: Macro Junior
Codice EAN: 9788865934500
Anno edizione: 2023
Anno pubblicazione: 2023
Dati: 48 p., ill., brossura
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Descrizione

Due racconti in un meraviglioso libro illustrato per trasmettere lo yoga ai più piccini, un importante alleato nell’educazione dei bambini!    Gioco imparando tante posizioni yoga per ritrovare il benessere e il buonumore Lo yoga è una pratica molto antica. Yoga significa  Unione . È un modo divertente per essere sani e felici  Imparo a rilassarmi ad affrontare le mie paure e a superare gli osctacoli Prestiamo attenzione a ciò che succede intorno a noi. Nel momento presente. Non sentiamoci tristi per qualcosa che è successo ieri. Non preoccupiamoci di quello che potrebbe accadere domani.   -INDICE- Mindfulness: Siamo presenti qui e ora Meditare Impariamo a meditare Il nostro cervello Giochiamo a respirare Frittelle al cioccolato Respirazione del Gufo Gonfiare un mega palloncino   Cos’è lo yoga? Impariamo il Saluto al Sole Saluto alle stelle Rilassiamoci Nota per i genitori e per gli educatori Posizioni del Saluto al Sole Posizioni del Saluto alle Stelle