La dieta dei geni

Marina Conti
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Editore: Nuova IPSA
Collana: Quaderni del Vivere meglio
Codice EAN: 9788876767593
Anno edizione: 2021
Anno pubblicazione: 2021
Dati: 110 p., brossura
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Descrizione

Finita l'era della conta delle calorie, oggi si preferisce parlare di consapevolezza alimentare e nutrizione molecolare, di cibi vivi e di molecole che devono essere assimilabili e in grado di dialogare con la cellula, con il nostro Dna e con il sistema psico-neuro-endocrino. Oggi sappiamo che il nostro DNA è uno spartito scritto a matita. Attraverso una nutrizione consapevole e un corretto stile di vita possiamo aiutare il corpo a ritrovare un modo di essere sani e vivi. In questo libro troverete un po' di teoria ma anche tante informazioni pratiche, insieme a qualche ricetta da sperimentare.