Manuale del chinesiologo-personal trainer. Ediz. illustrata

Giovanni Trimboli
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Editore: Cavinato
Codice EAN: 9791255870371
Anno edizione: 2024
Anno pubblicazione: 2024
Dati: 762 p., ill., brossura
ty=I s=1 rel=1,1
op=N s=1 q=2(0+2-0) g=5 camp=3331
Disponibile anche in eBook a € 55,00

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Descrizione

Alcuni dei primi documenti di allenamento fisico sono disegni sui muri di una cappella funeraria a Beni-Hassan in Egitto (stimata a 4500 anni fa). Nel VI secolo c’erano gare tra atleti che sollevavano pietre pesanti. L’allenamento formale con i pesi ha avuto origine con i romani, che hanno sviluppato un esercito molto temuto. I documenti sono stati scoperti già nel 1896 AC sulle imprese di forza praticate in quelle che sono conosciute come le isole britanniche e fin dall’era neolitica (l’inizio dell’agricoltura oltre le pratiche dei cacciatori-raccoglitori). L’allenamento di forza o con i pesi (parte integrante dell’allenamento personale) ha le sue origini nell’antica Grecia e in Cina.